Nnywellness.com

Hvordan lese en Nike graf


Nike kjøre diagrammer er diagrammer på Nike nettsted som viser deg hvordan du på din nyeste kjører. Nike sporten utstyret og iPod samle data. Etter et løp, kan du laste opp dataene i Nike nettside å se grafen av hvordan du gjorde på sikt. Mens toppene og dalene i diagrammet kan være forvirrende i begynnelsen, siden Nike ikke gi en nøkkel for grafen du kan finne dem ut så de kan hjelpe fremtidige trening.

Instruksjoner

• Undersøke lengden på løpeturen. Tiden det tok å fullføre løpeturen vises øverst i diagrammet. Hvor mange miles du kjørte vises nederst i diagrammet.

• Se på toppene i Kjør diagrammet. De høye poengene er når du kjørte den raskeste.

• Undersøke dalene i din Nike kjøre grafen. De lave punktene er når du bremset ned.