Nnywellness.com

Måter å se hvor mange kalorier du har brent med en iPod Touch


Måter å se hvor mange kalorier du har brent med en iPod Touch

I tillegg slik at du kan lytte til musikk, se filmer, ta bilder og spille spill, er iPod touch et verktøy for trening. Med denne enheten har du muligheten til å laste ned fitness programmer til å spore hvor mange kalorier du mister under trening. IPod touch leveres med en fitness-programmet, men du kan laste ned mange andre via App Store.

Nike + iPod

Nike + iPod app kommer installert på iPod touch. Den tilbyr fire forskjellige typer trening - Basic, tid, avstand og kalori. Hver trening spor tid, distanse og forbrente kalorier, men å velge noen av trening stiler gir deg muligheten til å skreddersy din trening rundt et bestemt mål, for eksempel brenne 500 kalorier eller trene i 15 minutter. Programmet krever Legginnvektendin og gå rundt slik at det kan kalibrere. Når det er klar, par det med din sang bibliotek til å spille musikk mens du arbeider.

All-in Pedometer

Med programmet All-in Pedometer kan du Legginnvektendin og angi en rekke fitnessmål. Denne app er mer enn en enkel skritteller; i tillegg til å spore dine skritt, beregner det også din brente kalorier, distanse og tid reiste, gjeldende hastighet og gjennomsnittlig hastighet. Du kan også bruke programmet til å kontrollere hjertefrekvensen og kroppsmasseindeks. Programmet All-in Pedometer koster $1,99 på App Store.

DailyBurn

DailyBurn er en gratis fitness app tilgjengelig på App Store. Du kan bruke det til å spore kalorier du brenner under trening, har det også en omfattende mat bibliotek med informasjon om mer enn 350.000 mat nærende og kalori. DailyBurn gir deg en omfattende rekke workouts, inkludert videoer som demonstrerer hvordan du utfører treningen. Du kan også bruke programmet til å tilpasse din egen trening og deretter spore din suksess hver dag.

Sketchers Fitness Tracker

Skotøy selskapet Sketchers oppfordrer fitness-tenkende individer å bruke sin Shape-Ups sko som en måte å holde seg i form. Med eller uten sko, men kan du bruke gratis Sketchers Fitness spore app å sette trening mål og spore resultatene dine, inkludert kalorier du brenner og avstanden du reiser. Hvis du har venner med samme app, kan du legge dem til din vennekrets, slik at du kan oppmuntre hverandre under trening.